Konular

İçsel Gücünüzü Keşfedin

admin — Fri, 19 Jan 2024 20:55:00 +0000

Günümüzde hayatın karmaşıklıkları ve zorlukları karşısında motivasyonunuzu korumak önemli bir ihtiyaç haline geliyor. İşte size içsel gücünüzü keşfetmenize yardımcı olacak emsalsiz motivasyon sözleri:

1. “Başarısızlık bir seçenek değil, sadece yeni bir başlangıçtır.”

Her başarılı kişi, başarısızlıkla karşılaşan bir süreç yaşamıştır. Unutmayın, başarısızlık sadece yeni bir deneyim ve öğrenme fırsatıdır.

2. “Sınırlarınızı zorlamadan, sınırlarınızı asla genişletemezsiniz.”

Eğer gerçek potansiyelinizi keşfetmek istiyorsanız, konfor alanınızdan çıkmalısınız. Zorluklarla yüzleşmek, büyümenin anahtarıdır.

3. “Başlamak için mükemmel olmayı beklemeyin, başlamak mükemmel olmanızı sağlar.”

İşe koyulmak için mükemmel bir zamanı beklemek yerine, şimdi başlamak sizi başarıya daha da yaklaştırır.

4. “Başkalarının başarısı sizin başarınızı sınırlamaz, sizinle yarışmak yerine kendinizle rekabet edin.”

Herkes kendi yolunda ilerler. Diğerlerinin başarısı sizin potansiyelinizi azaltmaz, tam tersine sizi daha iyisine teşvik etmelidir.

5. “İçsel güç, dışsal koşullara bağlı değildir.”

Dış dünya değişken olabilir, ancak içsel güç her zaman sizin kontrolünüzdedir. Motivasyonunuzu dış etmenlere bağlamak yerine, içsel gücünüzü keşfedin.

6. “Başarı bir günün sonucu değil, her gün attığınız küçük adımların birikimidir.”

Her gün küçük bir ilerleme kaydetmek, uzun vadede büyük bir başarıyı getirir. Hedeflere ulaşmak adım adım gerçekleşir.

7. “Sadece bir kişi inansın yeter: O kişi sen olmalısın.”

Çevrenizdekilerin inanmadığı anlarda, kendinize olan inancınız sizi ayakta tutar. Kendinize güveninizi koruyun ve ilerleyin.

8. “Mükemmel bir plan yapmak yerine, hemen bir plan yapın ve ardından onu mükemmelleştirin.”

Harekete geçmek, sürekli plan yapmaktan daha önemlidir. Eylem, başarıya giden yolda en önemli adımdır.

9. “Her gün bir adım geri atılıyorsa, iki adım ileri atılmaktadır.”

Zorluklarla karşılaşsanız bile, her gün küçük bir ilerleme kaydetmek sizi hedefinize daha da yaklaştırır.

10. “Bir şeyi başarabileceğinize inanırsanız, başarı kaçınılmazdır.”

İnanç, motivasyonun temelidir. Kendinize güvenmek, her zorlukla başa çıkmanın anahtarıdır.

Emsalsiz motivasyon sözleri, sizi her gün daha iyi bir versiyon olma yolunda ilerlemeye teşvik eder. Başarılarınızın arttığı ve içsel gücünüzün geliştiği bir yolculuğa adım atmak için bu sözleri bir rehber olarak kullanabilirsiniz.

The post İçsel Gücünüzü Keşfedin appeared first on .

1 Mayıs İşçi Bayramı Sözleri ve Mesajları

admin — Fri, 15 Oct 2021 20:53:00 +0000

Bu Sayfada Birbirinden Güzel 1 Mayıs İşçi Bayramı Sözleri Yer Almaktadır , 1 Mayıs İşçi Bayramı Sözlerini Okuyup Arkadaşlarınız İle Veya Sosyal Platformlarda Paylaşabilirsiniz.

“1 MAYIS NEDİR?
ABD’de işçilerin günlük çalışma süresinin 8 saate indirilmesi için 1884’te başlattığı mücadeleyle ortaya çıkan 1 Mayıs, dünyanın birçok ülkesinde emek ve işçi bayramı olarak kutlanıyor. 1 Mayıs, dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi Türkiye’de de Emek ve Dayanışma Günü olarak tüm yurtta hatırlatılıyor.”

Üreten, hayat veren, alın teriyle ülkemizin büyümesine ve gelişmesine katkı sağlayan tüm emekçilerimizin 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nü tebrik ediyorum.

Seveceğin bir iş seçersen, yaşamında bir gün bile çalışmış olmazsın. (Confucius) Herkesin sevdiği işi yapması dileğiyle…

Taşlar değil, yapılan işler anıtları meydana getirir.

Bugün özel bir gün alın terinin gerçek sahiplerinin günü 1Mayıs emek ve dayanışma günü kutlu olsun.

Ülkemizin kalkınması ve geleceği için emeğini ortaya koyan, yüreğinde vatan sevgisi ile çalışıp, memleketimize değer katan tüm vatandaşlarımızın 1Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nü kutluyorum.

1 Mayıs evde tek başına bırakamayacağı bebeğini alıp dünyayı sırtına alan annenin tertemiz alın teridir.

İşçiye ücretini alın teri kurumadan veriniz.

Ülkemizin kalkınması, milletimizin refahı için canla başla alın ve akıl teri döken; güçlü Türkiye’nin mimarları işçi ve emekçi kardeşlerimin 1Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nü tebrik ediyorum.

Emek her koşulda sermayeden bağımsızdır, ondan önceliklidir ve ondan üstündür. Emek olmadan sermaye olmaz. Sermaye ancak emeğin meyvesidir.

Oysa dünya, işçilerin omuzları üstünde durur. Kıpırdasın da gör.

Tüm farkı yaratan emektir!

Emeğin, alınterin var olduğu yerde, paylaşma adil olur.Saygı ve sevgi olur. Bugün günlerden 1 Mayıs.

1 Mayıs’ın ülkemizde ve dünyada anlamına uygun olarak dostluk, dayanışma ve bayram havası içerisinde kutlanmasını diliyor, sağlık, mutluluk ve başarı dileklerimle, en içten sevgi ve saygılarımı sunuyorum

Yüz karası değil, kömür karası; böyle kazanılır ekmek parası. İşçinin ve Emekçinin Bayramı Kutlu Olsun!

Bir metre iş yapmayı, bir kilometre söz vermeye değişmem. Çalışan ve iş arayan her emekçinin 1 Mayıs’ı kutlu olsun…

Sen karanfile eğilimlisin, alıp sana veriyorum işte. Sen de bir başkasına veriyorsun daha güzel. O başkası yok mu bir yanındakine veriyor. Derken karanfil elden ele…. (Edip Cansever) 1 Mayıs kutlu olsun el ele…

İşçilikte cinsiyet eşitsizliğinin, emeğin sömürülmediği çocuk işçilerin olmadığı 1Mayıs kutlu olsun!

Adil ve eşit bir düzen için dayanışmanın günü 1Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Kutlu Olsun!

Emek hayattır gün gelir hatıra olur…..

Herkesin adil bir şekilde çalıştığı, hiçbir işçinin hakkının yenilmediği, umut dolu yarınlara. Emek hayattır gün gelir hatıra olur.

Ekmeğini helalinden kazanan Ve kazandığı ile yetinen tüm emekçi kardeşlerimizin günü kutlu olsun.

ÖzeIde emekçiIerimizin, geneIde dünya emekçiIerinin birIik, mücadeIe ve dayanışma günü 1 Mayıs işçi bayramını kutIuyorum.

Her zaman ve her koşulda hayatın devamı için emek veren tüm emekçilerimizin 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun.

Bir haykırıştır 1 Mayıs. Bir varoluş, bir hatırlanıştır. Bizi biz yapan emekçilerin gününü kutluyorum.

Emeğin önemini ve değerini bilen emeğe saygısı olan herkesin 1Mayıs işçi ve emekçi bayramı kutlu olsun.

Ne yaparsanız yapın onun sanatçısı olun, sokak süpürgecisi de olsanız, onun Picasso’su olun. (Martin Luther King) İşini dosdoğru yapan herkesin 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Günü’nü kutluyorum.

Hiçbir işte istikbal yoktur, istikbal işe sahip olan kişinin elindedir. Hepinizin istikbali açık 1 Mayıs’ı kutlu olsun…

Emeğin, emektarın, alın terinin, dayanışma ve yardımlaşmanın günü olan 1Mayıs’ımız kutlu olsun.

Bu Sayfamızda Birbirinden Güzel 1 Mayıs İşçi Bayramı Sözlerini Okudunuz, Ayrıca Sizler de Sitemize Katkıda Bulunmak İstiyorsanız; Yorum Bölümüne Bildiğiniz özlü ve anlamlı 1 Mayıs İşçi Bayramı Sözlerini Yazabilirsiniz.

1 Mayıs İşçi Bayramı Sözleri, 1 Mayıs İşçi Bayramı Alıntıları, 1 Mayıs İşçi Bayramı Özlü Sözleri, 1 Mayıs İşçi Bayramı Anlamlı Sözleri ,Şairler ve Sözleri, Şairler ve Alıntıları

The post 1 Mayıs İşçi Bayramı Sözleri ve Mesajları appeared first on .

Anneler Günü Sözleri ve Mesajları 2024

admin — Sat, 08 May 2021 12:21:40 +0000

Bu Sayfada Birbirinden Güzel Anneler Günü Sözleri Yer Almaktadır , Anneler Günü Sözlerini Okuyup Arkadaşlarınız İle Veya Sosyal Platformlarda Paylaşabilirsiniz.

Bügüne kadar gördüğüm en güzel anne olduğun için teşekkür ederim! Anneler Günün kutlu olsun!

Benim için herşeye katlanan, her zaman yanımda olan, değeri biçilemeyen dünyanın en güzel annesine…Gücüme güç, umuduma umut katan annem, Anneler Günü’n kutlu olsun.

Anneler Günü Sözleri

Hatırlayabildiğim kadarıyla, küçükken beni çok severdin ve birlikte çok iyi zaman geçirirdik. Uzun zamandır görüşemiyoruz, fakat hala o zamanları özlüyorum. Anneler Günün kutlu olsun!

Gözyaşı döktüğümde, neşeli olduğumda ya da korktuğumda, yanımda her zaman sen vardın. Her zaman orada olduğunu biliyorum, Anneler Günün kutlu olsun!

Anne, eğer beni mutlu etmek için yaptığın tüm fedakarlıkları bir yere yazsam, milyonlarca defter yeterli olmazdı. Bütün fedakârlıkların ve sevgin için teşekkürler. Anneler Günün kutlu olsun. Hayatın boyunca mutlu olmayı hak ediyorsun

Sen benim kalbimin içinde tuttuğum en güzel şeysin, Anneler Günün kutlu olsun!

Hayatım boyunca beni hep destekledin ve teşvik ettin. Anneler Günün kutlu olsun!

KarşıIıksız tek sevgi anneIerin çocuğuna duyduğu sevgidir. Anne olunca anlarsın demiştin ya, şimdi daha iyi anlıyorum annem. İyi ki seninIe varım. AnneIer Günü’n kutIu oIsun.

Çocukluğumdan beri çok az zaman geçirmiş olsak bile, bana yaptığın her şey için sonsuza dek minnettar olacağım. Anneler Günün kutlu olsun!

Anneciğim, bir günümde değil her günümdesin. Annem olman dünyadaki en büyük şansım, iyi ki varsın. AnneIer Günü’n kutIu oIsun.

Bana yolları göstermek için orada olduğun sürece, hiçbir şey için endişelenmem gerekmiyor. Seni seviyorum anneciğim. Anneler Günün kutlu olsun!

Seni müthiş bir anneye dönüştüren şey, seni en iyi abla yapan şey ile tam olarak aynı. Anneler Günün kutlu olsun!

Anneler Günü Sözleri

Anne, sen dünyanın en iyi annesisin, seni çok seviyorum. Bana karşı duyduğun koşulsuz sevgi için teşekkür ederim. Kimse seninle kıyaslanamaz anne, Anneler Günün kutlu olsun!

Hayattaki en karanlık anlarımda ve her şey kaybolduğunda, asla vazgeçmemem için beni desteklediğin ve hayatımda harika bir rol oynadığın için teşekkürler anne. Seni çok seviyorum, Anneler Günün kutlu olsun!

Umut etmekten vazgeçmememin nedeni senin bir gülümsemeni yakalamaktır. Anneler Günü’n kutlu olsun anneciğim.

Dünyanın en güzel annesi, Anneler Günün kutlu olsun. Hayatımda olduğun için sana minnettarım. Bebekliğimden beri bana gösterdiğin sevgi, sabır ve nezaket için teşekkür ederim. Seni çok seviyorum anneciğim!

Çocukken, bana örnek olmak için benden önce; gençken, her ihtiyacım olduğunda beni gözetmek için arkamdan, yetişkin olduğumda ise destek vermek için hep yanımda yürüdün. Her an yanımda olduğun için sana minnettarım. Anneler Günün kutlu olsun!

Anneler Günü Sözleri

Annelerimizin bizi en mükemmel şekilde yetiştirme çabaları olmasaydı bu dünya asla harika olmazdı. Anneler Günün kutlu olsun!

Benim birtanecik tatlı annem, senin çocuğun olduğum için her zaman gurur duydum. Hep birlikte olmak dileğiyle…

Sarılmaya ihtiyacım olduğunda, kolların benim için her zaman açık. Bir arkadaşa ihtiyacım olduğunda, her zaman yanımdasın. Bir derse ihtiyacım olduğunda, en iyi öğretmensin. Gücün ve sevgin bana her zaman rehberlik ediyor. Seni çok seviyorum anneciğim, Anneler Günün kutlu olsun!

Anneler Günü Sözleri

Sen benim ilham kaynağımsın. Çocuklarım için her zaman senin gibi bir anne olmak istemişimdir, böylece beni yetiştirmiş olduğun gibi onları yetiştirebilirim. Anneler Günün kutlu olsun!

Bana hayat veren ve hayatı öğreten biricik annem, küçükken bana ninniler söylerdin ya bugün hala kulağımda çınlıyor tatlı sesin. AnneIer Günü’n kutIu oIsun.

Anneler Günü’nde mutlu anne, çocukları görünce keşke bizde böyle olsak diyorum içimden. Biliyorum asla böyle olmadık ve olamayacağız ama yine de Anneler Gününü kutlamak istedim. Anneler Günün kutlu olsun!

Ne zaman zorda kalsam bana bir çıkar yolu buldun. Karanlıkta kaldığımda ay gibi parlayan ışığım, soğukta üşüdüğümde içimi sıcacık ısıtan sevginle her zaman yanımda oldun. İyi ki varsın iyi ki benim annemsin. Anneler Günü’n kutlu olsun sevgili annem.

Anneler Günü Sözleri

Bugün herkes için çok özel bir gün olsa da, benim için sıradan bir gün. Belki benim için iyi bir anne olamadın ama şartlar bunu gerektirdiği için sana kızmıyorum. Anneler Günün kutlu olsun!

Hayat ikimiz için de kolay değildi, biliyorum. Anne, çocuk olarak olmasak bile mutluluğu ikimiz de hakettik. Mutlu bir Anneler Günü geçirmen dileğiyle…

Söyleyeceğim hiç bir söz, sevgine ve desteğine teşekkür edemeyecek biliyorum. Anneler Günün kutlu olsun!

Anneler Günü Sözleri

Senin kucağın, merhametin ve sevgi dolu bakışların beni yaşama bağIıyor sevgiIi anneciğim, AnneIer Günü’n kutIu oIsun

Bana iyi bir insan olmak için ihtiyacım olan her şeyi sen öğrettin. Sen sadece annem değil, aynı zamanda öğretmenimsin. Anneler Günün kutlu olsun!

Anne, doğduğumdan beri, hayatımla ilgili aldığın tüm kararlar ve mükemmel dokunuşlar için sana borcumu asla ödeyemem. Bu özel günde, tüm fedakârlıklarını ne kadar takdir ettiğimi bilmeni istiyorum. Her şey için çok teşekkür ederim. Seni seviyorum, Anneler Günün kutlu olsun!

Bu dünyadaki en güvenli sığınağım sensin, tüm fırtınaları atlatmamı sağlayacak değerli limanım. Sen benim en güzel şansımsın, başımın tacısın. Anneler Günü’n kutlu olsun.

Hayat yolculuğumun en başından beri beni besleyen, üzerimden duayı hiç eksik etmeyen, benim için her an endişelenen, bana rehberlik eden ve her arayışımda beni destekleyen kişi sendin anneciğim. İhtiyacım olan sevgi için her gün orada olduğunu biliyorum. Anneler Günün kutlu olsun!

Anneler Günün kutlu olsun anneciğim! Benim annem olduğun için çok mutluyum. Bana her zaman inandığın ve benim için yaptığın her şey için teşekkür ederim. Seni seviyorum!

Anneler Günü Sözleri

Sen evimizin kraIiçesi, başımızın tacısın. Hüznümüzü sevince dönüştüren harika kadın, AnneIer Günü’n kutIu oIsun.

duygusal anneler günü mesajları

Sen mutlulukların en büyüğünü, her şeyin en güzelini hak ediyorsun. Seni çok seviyorum. Anneler Günü’n kutlu olsun.

Zaman ne çabuk uçup gitti. Dün benim üzerime titriyorken ve gözlerin annem gibi her an üzerimdeyken, şimdi kendi çocuklarının üzerine titriyorsun. Seni çok seviyorum, Anneler Günün kutlu olsun!

Sen sadece bir abla değilsin. Sen bir annesin. Sen kendi sorumlulukları ve deneyimleri olan bir kadınsın. Benim hayatımda olduğun gibi kendi çocuklarının ve ailenin de hayatlarında büyük bir etkin var. Anneler Günün kutlu olsun dünyanın en güzel ablası!

Benim için herşeye katlanan her zaman yanımda olan değeri biçilmeyen dünyanın en güzel annesinin anneler gününü kutluyorum.

Gücüme güç, umuduma umut katan annem. Seni çok ama çok seviyorum. Anneler günün kutlu olsun!

Geleceğini oluşturacak her yeni günün bir önceki günden daha güzel, isteklerine uygun ve seni mutlu edecek şekilde olmasını dilerim. Anneler günün kutlu olsun benim melek annem.

Anneler Günü Sözleri

Biraz şans, biraz sevgi ve sabır, birer parça zaman, başarı ve memnuniyeti de eklersek malzemelere, hepsini karıştırıp senin için uzun ve dileklerinin gerçekleştiği bir “hayat pastası” yapabiliriz sanırım… Anneler günün kutlu olsun.

Büyüyen ailemize her zaman yüreğinizi, ruhunuzu ve daha fazlasını veren ve bize en iyisini yapabileceğiniz için teşekkür ederiz.

Fedakârlık, sevgi, sabır ve güzellik ne demek tarif et derlerse; annem derdim canım annem seni bir gün değil her gün çok seviyorum. Anneler günün kutlu olsun.

Evimin neşesi, dünyamın güneşi, mutluluğum, huzurum en büyük servetim sensin benim canım Annem. Anneler günün kutlu olsun.

“Günümü aydınlatan ve hayatımı anlamlandıransın. Seninle gülümsemeden bir gün geçirmeyi hayal edemiyorum. Anneler Günün kutlu olsun!”

“Gülümsemen, desteğin ve sevgin olmadan bir gün bile geçiremem. Anneler Günün kutlu olsun!”

“Harika bir Anneler Günü dileğiyle! Dünyaya bir daha gelsem yine senin çocuğun olmak isterdim.”

Geleceğini oluşturacak her yeni günün bir önceki günden daha güzel, isteklerine uygun ve seni mutlu edecek şekilde olmasını dilerim. Anneler günün kutlu olsun benim melek annem.

“En harika arkadaşlarımdan biri, gezegendeki en harika annelerden birisin! Anneler Günün kutlu olsun!”

“Kimse senin kadar özverili, anlayışlı ve fedakar olamaz. Anneler Günü için bir sürü sevgi ve iyi dileklerimi iletiyorum!”

Anneciğim, bir günümde değil her günümdesin. Annem olman dünyadaki en büyük sansım, iyi ki varsın. Seni çok seviyorum annem.

Benim bir tanecik tatlı annem, senin çocuğun olduğum için her zaman gurur duydum. Ellerinden öperim.

Anneler Günü Sözleri

Anneler Günün kutlu olsun! Sen hayatımdaki en özel ve en önemli kadınsın. Seni seviyorum anne!

Biricik annem.. Anneler günün kutlu olsun. Her zaman senin küçük bebeğinim..

Meğer dilimdeki ve beynimdeki en güzel kelime senin adınmış. Sana her seslenişimde ya acım diniyor ya da sevgim coşuyor. Anneler günü kutlu olsun.

Anneciğim, hafızamdaki en güzel, en hoş kelime Senin adındır. Sana her seslenişimde sevgim daha da çoğalıyor. Anneler Günü kutlu olsun.

“Sevginin sıcaklığı, ilk günkü gibi kucaklaman, güzel gülüşlerin hiçbir zaman başka bir yerde bulunamaz. Seni seviyorum anne. Anneler Günün kutlu olsun!”

Anneler Günü Sözleri

“En başından beri beni besleyen, yanımda dualar eden, benim için endişelenen, bana rehberlik eden ve her arayışımda beni destekleyen kişi sendin. İhtiyacım olan sevgi ile her gün yanımda olduğun için çok teşekkür ederim. ”

Büyüyen ailemize her zaman yüreğini, ruhunu ve daha fazlasını verdiğin için her zaman en iyisi için çabaladığın için teşekkür ederiz.

Benim için her gün Anneler Günü! Senin yanında olmak çok güzel hissettiriyor.

Annem sen iyisisin! Yaptığın her şey için teşekkürler. Anneler Günü’n kutlu olsun!

“Senin çocuğun olmaktan gurur duyuyorum.”

Birçok insan için önemlisin, ama annem olmak için yaptığın inanılmaz işler için özellikle minnettarım.

“Hiçbir zaman hayal kırıklığına uğramadım. Asla görmezden gelemem. Biliyorum hep benim için buradasın! Anneler Gününde sevgilim, canım anneme sevgiler!”

Senin kucağın, senin merhametin beni yaşama bağlıyor sevgili anneciğim. Anneler günün kutlu olsun.

Azalmayan desteğin ve cesaretin beni her türlü başarıya götürdü. Hayatın her zaman neşeyle ve mutluluğunla dolu olsun. Seni çok seviyorum annem.

Gül yüzünden gülücükleri hiç eksik etmeyen biricik anneciğim. Anneler günün kutlu olsun.

Anneler çiçek gibidir, onları hep mis kokulu yerlerde görebilirsin, senin için her zaman varolduklarını ve seni düşündüklerini bilirsin. Anneler günün kutlu olsun canım anam.

Anneler Günü Sözleri

Bu özel günde kalbinin istediği her şey senin olsun. Anneler Gün’ün kutlu olsun annem!

Benim biricik annem, kalbimde daima çok özel bir yerin olacak.

Fedakârlık, sevgi, sabır ve güzellik ne demek tarif et derlerse; annem derdim canım annem seni bir gün değil her gün çok seviyorum.

Ben gülünce gülen, ağladığımda ağlayan benim için yaşayan dünyadaki en büyük şansım benim biricik annem Anneler günün kutlu olsun

Anne senin yüreğin taş olsa dayanır mı, kuş olsa, çiçek olsa, gündüz olsa, kırılmaz mı? Acıdan bir sap menekşenin boynu bu kez dağlar doğursun beni anne. Sen de ılık bir yağmur ol durmadan yağ kanayan yerlerime. Anneler günün kutlu olsun canım annem

Anneler Günü Sözleri

Bu dünyadaki en güvenli sığınağım senin kucağın. Benim annem olman bu dünyadaki en büyük şansım. Seni seviyorum Annem.

Bütün acılar üstüme yağınca sen bana açılan şemsiyesin annem Seni çok seviyorum.

Bu Sayfamızda Birbirinden Güzel Anneler Günü Sözlerini Okudunuz, Ayrıca Sizler de Sitemize Katkıda Bulunmak İstiyorsanız; Yorum Bölümüne Bildiğiniz özlü ve anlamlı Anneler Günü Sözlerini Yazabilirsiniz.

Anneler Günü Sözleri, Anneler Günü Alıntıları, Anneler Günü Özlü Sözleri, Anneler Günü Anlamlı Sözleri

The post Anneler Günü Sözleri ve Mesajları 2024 appeared first on .

1 Mayıs İşçi Bayramı Sözleri ve Mesajları

admin — Sat, 01 May 2021 11:11:00 +0000